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Problèmes communs de la peau du visage et leurs solutions

By on 20 avril 2018

Il existe de nombreux problèmes liés à la peau du visage qui se développent sous l’influence des hormones, du sébum, du stress, de certains produits de soin et de maquillage, de certains médicaments ou autre. Ces problèmes sont en effet, souvent difficiles pour certaines personnes de s’en débarrasser. Pourtant, ils peuvent être évités en adoptant les bons gestes pour en prendre soin. Ainsi, finis les points noirs, l’excès de sébum, les pores dilatés (voir traitement pores dilatés à ce propos), les rougeurs, les plaques sèches, le nez qui brille et j’en passe. Contrairement à la croyance populaire, ces problèmes ne sont pas réservés aux peaux grasses, ils peuvent s’attaquer aux peaux mixtes, déshydratées, adultes et sensibles. Dans cet article, nous allons passer en revue les maladies de peau du visage les plus communes et les moyens d’y faire face.

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4 conseils pour épargner en fonction de son budget

By on 16 avril 2018

Il est bien plus facile de dire que l’on doit économiser que de le faire, surtout quand on touche un revenu presque dérisoire à la fin du mois ou que l’on doit faire face à certaines charges familiales. En principe, l’idéal serait de pouvoir être capable de réserver 20% de son revenu mensuel dans un compte d’épargne.Quelles sont donc les astuces qui peuvent permettre d’épargner selon son budget ?

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4 stratégies pour augmenter son chiffres d’affaires

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Pour atteindre ses objectifs, une entreprise se doit de rechercher continuellement de nouvelles idées, des solutions innovantes, pour se développer et se démarquer de ses concurrents. Pour cela, il est important d’augmenter son chiffre d’affaires, quel que soit le contexte du marché. Voici quelques stratégies qui vous permettront dès leur mise en place d’observer un accroissement net de vos ventes.

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3 conseils essentiels pour optimiser sa chaîne logistique

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Vous avez souvent une baisse de ventes au sein de votre entreprise ? Cette situation peut être due à une chaîne logistique mal organisée ou peu performante. Au fil du temps, de nombreuses activités inhérentes à l’entreprise dont la mondialisation, les restructurations, les rachats, l’externalisation et les lancements de nouveaux produits peuvent empêcher votre chaîne logistique de réaliser comme il se doit vos objectifs stratégiques. Face à cette situation, il faut penser à une optimisation. En effet, l’optimisation de la chaîne logistique suppose une bonne compréhension du niveau d’exigence d’un marché et la mise en œuvre de solutions adaptées qui permettront de répondre à des attentes multiples comme la réactivité, le coût, la flexibilité, la visibilité sur toute la chaîne, l’impact environnemental et l’adaptation dynamique. Mais pour beaucoup d’entreprises, lutter contre la complexité s’apparente à une bataille perdue d’avance. C’est pour cette raison que nous allons vous donner dans cet article, trois conseils importants pour optimiser votre chaîne logistique. Une chaîne logistique optimisée permet à la fois de servir mieux ses clients et de limiter les stocks, qui représentent un risque et un coût.

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3 traitements du syndrome du canal carpien

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Le syndrome du canal carpien est la compression du nerf médian au poignet. Il peut affecter les enfants ainsi que les adultes. Il s’agit généralement d’une compression qui touche la fonction motrice et/ou sensitive. Ce syndrome se manifeste souvent par des fourmillements et des picotements dans les doigts. Les doigts peuvent également être engourdis. Le syndrome du canal carpien peut aussi être la source de douleurs intenses dans les doigts ou au niveau du poignet. Il devient alors urgent de le traiter pour retrouver l’usage de sa main en toute quiétude. Il existe plusieurs solutions fiables en matière de traitement du syndrome du canal carpien. Faisons le point sur les trois traitements les plus connus.

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Où placer son argent en 2018?

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Il peut arriver qu’on se lance dans des placements risqués qui entraînent des chutes de fonds et des créances. Dans ce genre de situation, transférer le risque à la cour des petites créances jugements devient la seule solution pour espérer récupérer son argent. Toutefois, il suffit de connaître les meilleurs supports d’investissement pour éviter toute déconvenue. En 2018, plusieurs supports d’investissement s’offrent donc à vous.

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Apnée du sommeil: quels symptômes?

By on 12 février 2018

L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil au cours duquel la respiration est interrompue de manière involontaire pendant 10 secondes ou plus et se répète plusieurs fois. Dans certains cas sévères, ces interruptions peuvent atteindre les 30 secondes et peuvent s'étendre sur une durée de 5 heures par nuit.

Les différents types d’apnées du sommeil

On compte trois principaux types d’apnées du sommeil. Il s’agit de l’apnée centrale du sommeil, de l’apnée obstructive du sommeil et de l’apnée mixte.

L’apnée obstructive du sommeil

C’est la forme d’apnée la plus courante chez la majorité des personnes diagnostiquées. Ici, l’air ne circule plus en direction des poumons. Cela est généralement dû à un blocage dans la gorge ou dans le nez. Les voies aériennes supérieures peuvent aussi se bloquer, provoquant ainsi l’arrêt de la circulation de l’air vers les poumons. Ce type d’apnée affecte le plus souvent les personnes obèses.

L’apnée centrale du sommeil

Lorsqu’une apnée centrale du sommeil survient, les voies respiratoires sont ouvertes, mais on remarque que l’air s’arrête de circuler vers les poumons. Dans bien des cas, ce type d’apnée est souvent dû à des traitements médicaux contre la douleur. Mais ce n’est pas la seule raison, elle peut être aussi due à une maladie respiratoire chronique ou à une tumeur cérébrale. Les personnes ayant eu un AVC sont aussi sujettes à ce type d’apnée.

Par ailleurs, l’utilisation de certains médicaments peut entraîner ce type de syndrome de l’apnée du sommeil. Il s’agit généralement des narcotiques et des somnifères. Les personnes qui souffrent de ce type d’apnée sont généralement rares d’autant plus que le mal est difficile à détecter.

L’apnée mixte du sommeil

On parle d’apnée mixte du sommeil lorsque l’apnée centrale du sommeil et l’apnée obstructive du sommeil se retrouvent dans une même apnée. Les deux types d’apnées s’alternent pendant le sommeil de la personne atteinte.

Les symptômes de l’apnée du sommeil

Lorsqu’une personne est atteinte par l’apnée du sommeil, elle présente plusieurs symptômes. Mais dans la plupart des cas, la personne elle-même ne se rend pas compte qu’elle souffre de l’apnée du sommeil. C’est son entourage qui remarque des pauses respiratoires, des changements de position dans le lit ainsi qu’un ronflement très bruyant.

Toutefois, la personne atteinte remarquera un certain nombre de troubles sur sa santé. Il lui arrivera souvent de faire des cauchemars ou d’avoir du mal à dormir. Elle ressentira une forte envie de dormir pendant la journée qui se manifestera par des somnolences courantes et fréquentes. Elle est également sujette à des troubles de la mémoire et de la concentration.

Mais ces symptômes ne sont pas les seuls. La personne qui souffre d’apnée du sommeil peut aussi être sujette à la dépression. Cela se justifie par le manque de sommeil. Elle aura également tendance à s’isoler. Elle aura des sueurs nocturnes ainsi que plusieurs levers dans la nuit avec l’envie d’uriner.

Comment dépister l’apnée du sommeil ?

Le dépistage de l’apnée du sommeil se fait par enregistrement du sommeil du patient. Cela peut se faire en laboratoire ou chez la personne atteinte. Pour cela, deux techniques sont utilisées. Il s’agit de la polygraphie ventilatoire nocturne et la polysomnographie.

La polygraphie ventilatoire nocturne

La polygraphie ventilatoire nocturne se fait à domicile. Avec cette technique, on procède à l’enregistrement de l’ensemble des mouvements respiratoires de la personne concernée. Le taux d’oxygène présent dans le sang ainsi que le débit d’air entrant et sortant des voies nasales sont aussi enregistrés. Toutefois, pour être efficace, cet enregistrement doit se faire sur une durée de 6 heures de sommeil.

La polysomnographie

La polysomnographie se fait dans un laboratoire. On peut aussi réaliser des tests de dépistage dans une clinique privée. Cette technique est un peu plus complète que la technique précédente, car elle permet d’avoir des informations fiables aussi bien sur la qualité du sommeil que sur la respiration du patient. Grâce à cette technique, on enregistre donc les mouvements thoraciques et abdominaux du patient, son activité cérébrale, le flux d’air entrant et sortant du nez et de la bouche ainsi que les mouvements de ses muscles oculomoteurs.

Le traitement de l’apnée du sommeil

Il existe plusieurs méthodes fiables grâce auxquelles l’apnée du sommeil est traitée. Il s’agit principalement des soins autoadministrés, des soins d’accompagnement et de la chirurgie.

Les soins autoadministrés

Pour améliorer sa santé cardiovasculaire, le patient doit pratiquer une activité physique surtout aérobique. Il doit donc pratiquer cette activité 5 jours par semaine pendant 20 minutes au moins par jour. Il est également conseillé de perdre du poids pour éviter toute éventuelle complication de l’apnée du sommeil.

Les soins d’accompagnement

Ces soins sont relatifs à l’utilisation d’une machine de ventilation en pression positive continue. Cet appareil servira à maintenir la circulation de l’air en toute efficacité. L’appareil empêche le ronflement et l’apnée par la même occasion.

L’on peut également procéder à la libération des voies aériennes. Dans ce cas, on peut utiliser de la nourriture par exemple.

Comme solution d’accompagnement, il est aussi possible d’élargir les voies aériennes avec une orthèse. C’est un dispositif dentaire fait sur mesure pour le patient ; il aide à maintenir la mâchoire du bas bien ouverte tout en gardant la langue à l’avant. Cela évite tout blocage respiratoire.

La solution chirurgicale

Si toutes les autres solutions ne fonctionnent pas, on fait recours à la chirurgie. L’expert, après diagnostic, procède à l’ablation des éléments qui empêchent le patient de respirer convenablement pendant le sommeil.

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Acuité visuelle des enfants: pourquoi est-ce très important?

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Les parents ont pour obligation d’assurer une bonne santé à leurs enfants. Le contrôle de l’acuité visuelle de l’enfant fait partie des contrôles de santé que les parents ne doivent pas négliger. S’ils sont négligés, cela peut entraîner de graves conséquences sociales et médicales pour l’enfant. Les parents français sont concernés par ce type de contrôle, car plus de 600 000 enfants (soit un enfant de moins de 5 ans sur 6) souffrent de troubles visuels.

Quelle est l’importance du contrôle de l’acuité visuelle de l’enfant ?

Pour l’enfant, une bonne vision est indispensable pour assurer son développement psychomoteur. Sachant que 90 % de l’apprentissage de l’enfant à l’école est lié à ce qu’il voit, il est aisé de comprendre l’importance du contrôle de l’acuité visuelle de l’enfant. Si l’enfant n’a pas une bonne vue, il peut souffrir de manque d’attention ou de dyslexie.

Lorsqu’ils sont détectés à temps, les troubles visuels de l’enfant peuvent être considérablement réduits. Par exemple, avant l’âge de 4 ans, le risque d’amblyopie est élevé chez l’enfant. Si le contrôle de la vue de l’enfant est effectué assez tôt et que l’on traite un enfant atteint de ce trouble visuel avant l’âge de 2 ans alors il récupérera toute son acuité visuelle. Par contre si vous tardez à faire le contrôle et que l’enfant atteint les 6 ans, il ne sera plus en mesure de récupérer toute son acuité visuelle. Sa vue se limitera à seulement 50 % de ses capacités. Il existe également d’autres défauts visuels souvent rencontrés chez les enfants. Pour ne pas compromettre la vue de vos enfants, nous vous conseillons de faire un examen de la vue régulier chez un spécialiste. Certains examens doivent être faits assez tôt, par contre, d’autres peuvent être réalisés pendant la période des cours préparatoires.

Quels sont les défauts visuels fréquents chez les enfants ?

Généralement on distingue le strabisme, l’amblyopie, la myopie, l’hypermétropie, l’astigmatisme.

Le strabisme est un trouble visuel caractérisé par un défaut de parallélisme entre les yeux. Si ce défaut persiste trois mois après la naissance de votre enfant, il est conseillé de vite consulter un ophtalmologue.

Un enfant souffre d’amblyopie lorsqu’il ne voit pas bien avec un œil et essaye de compenser ce défaut avec l’autre œil. Vous devez vite agir, car si l’œil paresseux de votre enfant n’est pas détecté et pris en charge à temps, il risque de perdre toutes ses capacités visuelles.

Pour réparer les troubles visuels, les spécialistes peuvent stimuler l’œil ou utiliser des appareils correcteurs spécifiques.

Il est donc capital de ne pas négliger les examens ophtalmologiques, car il y va de la vue de vos enfants. Prenez soin d’effectuer des examens périodiques afin de prévenir ou de détecter les défauts visuels avant qu’il ne soit trop tard.

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